5-Elementen Yoga

 

Een nieuwe yogavorm die je leert bewegen vanuit het  bewustzijn van de 5 elementen, basisenergieën die ons omringen, te weten: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk van deze elementen kenmerkt zich door een specifieke beweging. Bijvoorbeeld de naar buitengerichte strekking (extensie) van het Vuur of de torsiebeweging van het Houtelement. 

Leren bewegen vanuit dit bewustzijn geeft de diepe werking die kenmerkend is voor deze yogavorm. Tegelijk bouw je soepelheid en kracht op, met name in het onderste energiecentrum, de buik. Door het ontwikkelen van een krachtig energiecentrum in je buik, is deze yogavorm bij uitstek geschikt je te helpen gronden en je beter bestand te maken tegen overmatige prikkels van buitenaf.

5 Elementen yoga bestaat deels uit bekende yogabewegingen, maar nu aan elkaar geregen, deels uit nieuwe bewegingen. Ze zijn ontwikkeld en samengesteld door de Belgische Tao-leraar Dirk Oellibrandt.

Een intensieve cursus met een kleine groep (maximaal 12 deelnemers) zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en feed back.

 

 

Praktische info

 

2018 in Amsterdam

Najaar, 12 wekelijkse lessen op donderdagavond.

Tijd: 18.15 – 20.00 uur.

Start cursus: 20 september 2018 (tevens introductieles). Laatste les: 13 december 2018 (geen les: 25 oktober)

Lokatie: Okido Yoga studio, Van Ostadestraat 387 Amsterdam (nabij Amstelrivier).

Prijs cyclus van 12 lessen: € 150,00 , inclusief 21 % btw. Introductieles: € 15,00

2019 in Amsterdam

Voorjaar, 12 wekelijkse lessen op donderdagavond.

Tijd: 18.15 – 20.00 uur.

Start cursus: 14 februari 2019 (tevens introductieles). Laatste les: 23 mei  (geen les: 21 februari 25 april en 2 mei)

Lokatie: Okido Yoga studio, Van Ostadestraat 387 Amsterdam (nabij Amstelrivier).

Prijs cyclus van 12 lessen: € 150,00 , inclusief 21 % btw. Introductieles: € 15,00

 

 

  

 

Op zoek naar Yogales, Yogacursus, yogaleraar in Amsterdam? Move2Tao is gevestigd in Amsterdam in de provincie Noord Holland. Vanuit heel Nederland en België ontvangen we cursisten voor workshops. Bijvoorbeeld uit Amstelveen, Rotterdam, Den Haag, Antwerpen en Utrecht. Cursussen voor ontspanning, meditatie, gezondheid, energie en stressvermindering. Aanrader bij stress, migraine, depressie en burn-out.